Atchimmmmmm! Alergias...
Hoje
falo-vos sobre um tema que afeta muitos de nós nestes dias da
Primavera.
Começa
a ficar mais calor, os passarinhos cantam, as árvores florescem e
nós... espirramos!
Vou-vos
explicar um pouco sobre o que é isto das alergias e dar-vos algumas
dicas de como melhorar os sintomas e usufruir da Primavera.
As
alergias
As
alergias são reações exageradas do sistema imunitário a
determinadas substâncias (alergénios), encarando-as como
agressivas, apesar de serem comuns.
É
possível ser-se alérgico a uma variedade de substâncias, tais
como: pólens, ácaros do pó, medicamentos, alimentos, pêlos de
animais, entre outros.
As
alergias manifestam-se através de sintomas respiratórios (rinite
alérgica e asma); oculares (conjuntivite alérgica) e dermatológicos
(eczema e urticária).
Os
diferentes sintomas podem ocorrer em simultâneo e as manifestações
mais frequentes são:
- o corrimento nasal transparente (rinorreia);
- o nariz entupido (congestão nasal);
- comichão no nariz, olhos, ouvidos e céu da boca;
- tosse e irritação na garganta;
- espirros;
- olhos vermelhos, irritados e lacrimejantes, com comichão e por vezes pálpebras inchadas.
Apesar
de haver uma forte predisposição genética, há outros fatores que
predispõem para o aparecimento de sensibilizações, tais como a
poluição e o fumo do tabaco.
O
diagnóstico baseia-se na história clínica, exame físico e testes
de diagnóstico, nomeadamente testes cutâneos de hipersensibilidade.
A
rinite alérgica
A
rinite alérgica é a manifestação mais comum das doenças
alérgicas.
Suspeita-se
de rinite alérgica quando algumas das manifestações referidas
surgem repetidamente ao longo do ano, como a rinite alérgica perene
(pode estar associada aos acaros do pó da casa), ou num determinado
período do ano, como a rinite alérgica polínica. Esta última é
muito frequente nesta altura do ano, uma vez que, é na Primavera que
a maioria das plantas poliniza.
A
rinite alérgica é uma doença respiratória crónica major. Devido,
por um lado, à sua elevada prevalência, e repercussão na qualidade
de vida e impacto na produtividade e, por outro lado, pela presença
comum de outras patologias associadas, como a conjuntivite, a otite,
problemas de sono e a frequente relação com a asma e a sinusite.
Tratamento
A
forma mais simples de prevenir as alergias é evitar o contacto com
as substâncias que causam os sintomas.
Por
exemplo, na rinite alérgica polínica, na Primavera, em dias
ventosos e secos, deve reduzir-se as atividades no exterior, evitando
passeios ao ar livre, viajar de carro de janelas abertas, abrir
janelas e portas de casa e cortar a relva.
Há
medicamentos que aliviam os sintomas da reação alérgica, tais
como, os anti-histamínicos, descongestionantes nasais e
corticosteroides tópicos nasais, que devem ser tomados em situações
de crise.
No
dia a dia, podemos usar as águas do mar para lavar as narinas e
assim evitar a deposição dos alergénios nestas mucosas. Duas vezes
por dia pode diminuir os espirros e as secreções. Quando existe um
congestionamento e para evitar a o uso prolongado dos
descongestionantes nasais, que provocam habituação, já existem
águas do mar hipertónicas que vão ajudar a respirar
melhor.
E
para aqueles que querem prevenir ou mesmo aliviar os sintomas ao
longo da estação, existe o Nasafytol que o vai ajudar a respirar
melhor, sem os efeitos secundários dos anti histamínicos clássicos
como a sonolencia ou secura das muscosas. Isto com apenas uma toma
diária.
E
pronto, temos a receita sobre como passar a primavera de nariz livre
e desimpedido.
Até breve,
Cristiana
Cristiana Matias é farmacêutica na Farmácia do Norteshopping e
está noiva e muito feliz. A sua experiencia em Farmácia Comunitária
tornou-a uma farmaceutica experiente e capaz de comunicar os melhores
conselhos aos seus utentes.
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